Der sanfte Weg zu mehr innerer Ruhe und Gesundheit

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Die Positionen werden über einige Minuten gehalten. So werden Bindegewebe und Faszien gedehnt und Körper und Geist können loslassen. Im Mittelpunkt steht das Entdecken des eigenen Körpers und das intensive Hineinspüren in sich selbst im Hier und Jetzt.

Es ist für Yoga Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Zusätzlich werden die Teilnehmer immer mit Aromaölen, verschiedenen Klängen und Berührungen, wie kleine Massagen, verwöhnt.

Anmeldung unter: hhtps://sohamyogakerstin.at